Zwemtraining

In het seizoen (1 april - 11 september) geven wij zwemtrainingen in het verwarmde zwembad (23,5 graden) De Breek in Landsmeer. Dit ligt op 2 autominuten van de Amsterdamse Ringweg Noord en je kan er gratis parkeren.

Donderdag 20.00 uur - zwemtechniek

Er is een gevorderde groep aan het trainen in het sportbad (25 meter) onder leiding van de zwemtrainer.

Tijdens een typische training komen zaken als ademhaling aan de orde, slagfrequentie en uiteraard het gebruik van paddles. Toch worden die paddles niet veel in het zwembad zelf gebruikt. In de training van een uur staan er diverse routines, zoals interval op het programma. En uiteraard kijken wij mee naar de wijze van insteken, roteren en doorhalen.

Tip: Ben je een beginnende zwemmer, dan kan je in zwembad De Breek een borstcrawl cursus volgen of privé les krijgen.